Подлинность - это новая сексуальность

Еще один прекрасный пост Джейми Катто. На этот раз в переводе участвовала не только я, но и прекрасный чувакThisOneIsNice с языкового сайта duolingo.com (там можно учить английский и немецкий, и еще кучу других языков в перспективе; приходите, приходите туда!)

В наши дни быть подлинным - это так радикально, что стало вещью в себе.   Показывать свои слабости - это признак силы, и это заставляет буквально дрожать тех, кто слишком боится их демонстрировать.  Послушайте, что они говорят.   Они точно укажут вам то место, где застряли сами.   Чувствуйте реакции своего тела, оно покажет вам, каким из этих суждений можно доверять.   Щедрость, поведение в жизни и бизнесе, не основанное на привычной модели одержимости бережливостью, беспристрастность и открытость - вот что показывает силу и разрушает стереотипы, это требует мужества, порождает доверие и дает почву для развития.   Заметьте, как трудно многим принять вашу щедрость, насколько некомфортно им может быть получить чего-либо, даже если этой безвозмездный дар.  Обратите внимание на тех, кто предостерегает вас от того, чтобы быть такими щедрыми.   Показывать свою нужду, свой беспричинный гнев, непристойность - также проявление силы, ведь нужно мужество, чтобы вести себя столь открыто, рискуя лишиться одобрения.   Это настоящая революция - не носить масок и шляп и быть самим собой, как на работе, так и дома.   Зачем мы изнуряем себя, нося маски перед людьми, которым нужно, чтобы мы были кем угодно, но не самими собой?  Я рекомендую снять маски и посмотреть, кто останется.  Те, кто правда вас понимает, с кем вы хотите проводить время и работать.   Настоящие люди загадочны, потому что большинству людей так удобно сидеть в своих логовах, подстраиваясь под других, обессилев, так что те, кому хватает смелости просто быть настоящим, поражают.   Где прятались вы?   Какую маску пришло время снять?

jamiecatto.wordpress.com/2013/11/06/real-is-the-new-sexy-2/

how to

Как навсегда защититься от покинутости

Смысл - Джейми Катто. Перевод - мой.

Вот горькая правда: я разрушил все свои длительные отношения, включая брак, пытаясь заставить своих партнеров избавить меня от чувства неуверенности или покинутости – как будто они дали негласное обещание утешать меня, быть рядом и оставаться со мной и, само собой, никогда не подталкивать меня к неуверенности, перемещая свою любовь и внимание на кого-то другого.

Сейчас я понимаю, что это было мое личное представление о «брошенности», основанное на мысли, что «кто-то меня бросил», которая и была источником моей боли и непрерывного ступора. И раз уж такова была моя картина мира, мое благополучие всегда зависело от милости человека, на которого я возлагал обязанность «не бросать меня». И если человек этот решал от меня уйти, я ужасно страдал.

Но теперь-то мне ясно, что само перекладывание ответственности за «бытие со мной» на чужие плечи всегда означало, что я предаю сам себя. Это лишь моя и ничья другая забота и ответственность. Если я пытаюсь заставить кого-то другого делать мою работу, этот другой не справится, и обманутые ожидания причинят мне боль.

Когда мы пытаемся навязать и навязываем свою работу другим людям, это обременяет их. Ведь это не их дело, это выше них. Это создает у них чувство, подобное клаустрофобии, и – какая ирония! – провоцирует то самое чувство неприятия, которого мы так отчаянно пытаемся избежать.

А еще это заставляет нас взращивать скверную привычку уклоняться от важнейших жизненных задач: любить себя, быть с собой, даже когда мы чувствуем себя подавленными или одинокими или неуверенными. Пережить эти чувства и этот опыт – не так уж невыносимо, как может показаться.

Это время, когда можно утешить себя, поговорить с собой, напомнить себе, что мы взрослые люди, мы все еще здесь, да и никуда не уйдем. Время напомнить себе, что мы всегда были здесь, прошли через все сложности, все трудные эмоциональные периоды. Мы здесь и всегда будем здесь, не важно, что другие делают или куда они уходят.

Я предаю себя, когда пытаюсь заставить другого выполнить эту работу за меня. И как только я брошу эту привычку, то никогда больше не буду чувствовать себя покинутым.

В следующий раз, когда возникнет внутренняя пустота или неуверенность, давайте не будем обезболивать себя, бросаясь искать утешения у других людей или в Фейсбуке или в еде или в наркотиках. Давайте станем своими лучшими друзьями или даже родителями – надежными, уверенными, способными защитить.

О чем ты вспоминаешь в такие моменты?